长白山大瀑布位于天池北侧，乘鹾河尽头。乘鹾河是白头山天池从北部的天文峰与龙门峰之间的缺口阀门中流出形成的水流平缓的通天河。河水在流经1公里之后，忽而有一大的落差，于是便形成了高达68米，飞流直下的长白山大瀑布。瀑布与玉壁峰、金壁峰相映，似玉龙冲向谷地，溅起丈高的水浪和不息的水雾。瀑布水常年流淌，成为松花江、图们江和鸭绿江三江之源。此瀑布水声震耳，雷霆万钧，仿佛一条威武的银龙从天而降，直扑谷底。整个瀑布集天地之魂魄，蔚为雄伟壮观。瀑布下有一汪潭水，千古以来，年积月累承接着大瀑布的冲击，现在的潭水深度在20米以上。此潭水顺山势下泻，流入茫茫的林海山谷之中，这就是延边地区有名的“二道白河”。